压缩服装可减少肌肉疲劳

时间:2017-11-08 02:34:10166网络整理admin

运动员为保持肌肉温暖而穿的压缩服装可以通过减少肌肉疲劳来提高性能澳大利亚昆士兰州阳光海岸大学的Dale Lovell及其同事测量了25名橄榄球运动员的乳酸水平,这些运动员穿着氨纶般的压缩服或普通短裤在压缩服装中穿着的运动员的乳酸水平显着降低,可能是因为它们刺激血液流动以清除物质乳酸与肌肉疲劳有关,快速去除可改善表现(Journal of Strength and Conditioning Research,DOI: